Nina Melatonina 210mcg Gotas com 10ml

O Nina Melatonina, é um suplemento alimentar que fornece 0,21mg de melatonina por gota. 

Sobre o ingrediente:

Melatonina: é um hormônio natural secretado pelo nosso organismo, relacionado ao controle do ciclo vigília-sono, ou seja, período no qual passamos um certo período acordados, e um outro dormindo.

Recomendação de consumo:

A sugestão diária recomendada na embalagem é de 0,21mg por dose para maiores de 19 anos ou conforme orientação do médico ou nutricionista.

Dica:

É importante incluir algumas boas práticas na rotina para melhorar a qualidade do sono, como evitar luminosidade e temperaturas extremas (baixas ou altas), além de não consumir alimentos “pesados” e/ou bebidas alcoólicas à noite.